ヘルスケア 夏の暑さしのぎにハッカ油
本格的な夏に入りましたね。しかし、函館の只今の気温は１９.７度で、曇っていて、とても涼しく過ごせております・・先ほどネットでの情報では、三重県桑名市で40.２度を観測したようですね。私は北見出身なのですが、北見も夏は暑くて冬は寒いところなん...
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ヘアケア 夏の暑さと汗で髪がべとつく時は・・
夏の暑さと汗で髪や頭皮がベタつくと、気持ち悪いだけでなく髪がペタンとしたり匂いが気になったりしませんか？そこで、外出先での「応急処置」と「夜の基本的なケア」に分けて、スッキリさせる方法をまとめてみました。１、外出先での応急処置出かける前や外...
スキンケア シニア世代の日焼け対策
7月に入り少しづつ気温も上がってきて、いよいよ夏本番の到来です。本州では平年より早く梅雨明けが発表されているようです。青空が広がると、とても気持ちが良いのですが、気になるのが急激に強くなる紫外線です。シニア世代の皆様、「もう年齢的に気にしな...
スキンケア 紫外線による光老化（ヒカリロウカ）
6月半ばを過ぎ、気温も上がってきました。外出した時は、日差しが頭皮や肌にジリジリと感じます。日に焼けそうで嫌だなぁ・・って思いませんか？実は意外なのですが、日差しの強さと、紫外線の強さは完全に比例してないらしいです。日差しと紫外線の『意外な...
ヘアケア 梅雨や湿気が多い時期のヘアケア
函館は雨模様で、寒い日が続いています。冷たくて強い風も吹く日もあり、体調管理が大切です。湿気の多いこの時期は、頭皮や髪のヘアケアが大切です。雨の日が続くと汗や皮脂による頭皮のベタつきや、蒸れと湿気による髪のうねりと、ジトッとした感じの重さが...
ヘアケア シャンプー後のドライヤーの使い方
シャンプーした後に、髪を濡れたままにしていると頭皮の雑菌が繁殖したりキューテークルが剥がれてしまったりとダメージの原因になります。10分以内を目安に洗い流さないトリートメントをつけた後に根元から毛先の順番に温風で乾かすと良いです。⚫︎シャン...
ヘアケア 紫外線を浴びる季節には
５月に入り花々が咲き誇り、みずみずし新緑を楽しめる時季になりました。また、紫外線も浴びる季節になりました。紫外線を浴びすぎると、次のような影響があります。お肌・・・日焼け、しみ、そばかす、皮膚がんのリスクが高まってしまう目・・・・角膜炎、白...
美髪的フード 黒豆は髪にも良いのです
髪に良い食材で1番に思いつくのが『黒豆』『飲む育毛剤』と呼ばれるほど髪に良い栄養素が凝縮されているとのことです。外観も黒々として、黒髪の色の様です。おせち料理には欠かせない黒豆ですが普段から食すと身体だけでなく髪にも良い効果が期待されそうで...
頭皮ケア 頭皮環境をチェック
土壌が良いと、植物はスクスクと育ちます。土壌が乾燥すれば、植物は枯れてしまい水のやりすぎや栄養過多も、植物にとっては良くない環境です。。また、害虫がついてしまって、病気になってしまうこともあります。頭皮と髪も同じように頭皮が良い状態であれば...
ヘアケア 頭皮の臭いの元を除去するシャンプー
年齢を重ねていくにつれて、頭皮の臭いが気になりませんか？頭皮が臭う主な原因は分泌された皮脂や汗が、頭皮の常在菌によって分解され、酸化してしまうことなのです。＜臭いを悪化させる大きな要因＞・皮脂量が多くなる食生活揚げ物や肉類など、動物性脂肪の...